1 一百克虾的热量是84千卡左右。
2 这是因为虾类含有较高的蛋白质和少量脂肪，而蛋白质是每克4千卡，脂肪是每克9千卡，计算出每百克虾的热量。
3 虾类是一种低脂肪、高蛋白的海鲜食品，适量食用对身体有益，但也要注意搭配其他食品，避免摄入过多的胆固醇和盐分。
100g有20块鱼豆腐，鱼豆腐又称油炸鱼糕，以鱼肉为主料，绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状，经熟化油炸而成，因其具有金黄色的良好外观，而且能消除腥臭味，受到消费者的青睐。鱼浆，蛋清，木薯淀粉，玉米淀粉，大豆蛋白乳化浆，黄金宝，超霸味，肉精粉，味精，白糖，精盐，水（参考），大豆分离蛋白，猪油， 冰水，酪酛酸钠。