双眼皮术后睁眼训练是为了加强眼部肌肉的活动和伸展双眼皮缝合线，更好地展现出双眼皮的美丽。训练时可使用手指轻松托住上眼睑，慢慢闭上眼睛，再慢慢睁开并保持5秒钟，反复练习。
还可以采用加重锻炼，使用小沙袋或小石头放在眼皮中央，让眼部肌肉做更多努力。训练时间和次数要逐渐增加，每次训练不超过5分钟。切勿强迫或过于用力，遵医嘱进行恰当的睁眼训练。
双眼皮术后恢复期一般需要经历五个阶段：即手术后的第一周，眼部肿胀会日渐加重，需要多休息并注意饮食；
第二周至第三周，肿胀逐渐减轻，但还需要继续注意休息和饮食以促进恢复；
第四周至第六周，眼部已基本恢复到正常状态，但需要继续避免剧烈运动和外伤；
第六周至第三个月，眼睛周围组织开始逐渐稳定，可以适当进行柔和的按摩和保养；三个月后则完全恢复。需要注意的是，手术后每个人恢复时间都不尽相同，应在专业医生的指导下进行恢复。
双眼皮术后肿胀期一般需要10天到20天左右。具体时间与个人体质和日常护理有直接关系。如果自身体质比较好，日常生活中做好护理措施，恢复时间就会快一些，可能在10天左右。
如果自身体质比较虚弱，做完双眼皮手术之后没有做好护理措施，就可能会发生感染情况，因此恢复时间就会延长，可能在20天左右。在恢复期间需要做好局部护理措施，注意个人卫生合理饮食，可以多吃富含蛋白质食物，有利于伤口恢复。