1.使用吸附剂：可以使用纸张或棉布等吸附剂来吸取保温棉胶水。将吸附剂放在胶水污渍上，轻轻按压，并且更换吸附剂，直到污渍完全吸干为止。
2.使用中性清洁剂：可以使用中性清洁剂和温水擦拭污渍部分，同时用海绵或软布轻轻擦拭。然后使用湿布擦拭，直至完全擦干。
3.使用酒精或清洁剂：如果污渍非常顽固，可以使用酒精或强力清洁剂进行清洗。但需要注意的是，使用这些清洁剂要戴手套、口罩等保护设备，以免对人体造成伤害。
4.使用调和油：如果污渍较小，可以使用调和油来逐渐清除污渍。将适量的调和油（如食用油、橄榄油等）浸透到污渍上，然后轻轻按摩几分钟，再用温水和中性清洁剂擦拭，并用湿布擦拭干净。
需要注意的是，在清洗保温棉胶水时，要避免使用太多水，以防胶水进一步渗透到其他部位，给清洗带来更大的困难。另外，要视胶水污渍的大小和材质的不同，采用不同的清洗方法。
玻璃纤维棉弄到皮肤了可以用碱性肥皂清洗、或者自来水冲洗。
假如沾到皮肤上可以用自粘带粘下来，一次不能多粘几次。假如将衣物放在有风的地方可以先拍打几下，之后用树枝抽打，这样比较容易清除。玻纤是一种有机物，人体通常很难分解，但由于它是有机物，含有对人体有害的物质，所以要注意。
应该是在外的。保温棉分矿棉和岩棉两种。属于A级防火保温材料。因其质地丝状结构，施工是对工人健康有影响，铝箔起保护作用。
铝箔本身是热的良导体，直接包裹在上面基本上是不能起到保温作用，而且还会加快热量的流失，所以用的时候在里面包裹些隔热棉然后再包上铝箔。