做法：
1. 将枸杞子洗净后泡水5分钟左右，然后冲洗干净备用。
2. 将红薯洗净去皮，放入锅中煮软后压成泥状备用。注意，红薯泥切忌搅拌过快，否则粥会起水，米水分离。
3. 将大米加水放入锅中煮成粥。
4. 将煮好的红薯泥和枸杞子一同加入粥中，继续熬制5分钟即可出锅
根据我的了解，枸杞红枣泡水8斤水需要根据个人口味和需求自行决定使用量。一般来说，如果您想让水喝起来更有营养和味道，可以使用适量的枸杞和红枣；如果您需要使用这个水来帮助您保持健康，促进免疫力和抵抗力，建议使用大量枸杞和红枣。
一般来说，根据普遍的使用经验，每次使用3-5克的枸杞和3-5个小红枣就足够了。但是对于不同的人来说，这个量可能会有所不同，需要根据自己的需要自行调整。总之，无论您使用多少枸杞和红枣，都要注意控制饮用的频率和用量，以保证身体的健康和安全。
枸杞红薯粥是一种健康营养的粥品，制作简单便捷。首先将红薯切成小块，加入适量的水中煮熟，倒入枸杞，搅拌均匀；然后加入适量的糯米粉，不断搅拌至发生糊化，最后加入少许蜂蜜和椰浆调味即可。这种粥具有清热解毒、益气补血、滋润养颜之功效，对于调整身体状态、美容养颜有很好的作用，尤其适合秋冬季节食用。