核桃刷油多长时间刷一次建议根据穿着和盘玩时间来定。具体如下：
如果核桃是经常盘玩的，建议一至两周刷一次油。
如果核桃是经常放置的，建议一个多月刷一次油。
此外，给核桃上油时，建议先在手里玩一小会，或在桌子上放置五分钟让核桃表皮干透，这样核桃上油时吃油快、防开裂。
核桃初期需要盘因为在核桃树的初期生长阶段，盘根是有助于促进根系生长和稳定树体的。
盘根可以帮助核桃树建立坚实的根系，提供足够的养分和水分吸收，从而有利于核桃树的健康生长。
在盘根的过程中，需要注意以下几点：首先，选择适当的时间进行盘根，一般在春季或秋季较为适宜；其次，盘根时要注意保持根系的完整性，避免损伤根部；此外，还要注意盘根的深度和角度，以确保根系能够稳固地扎根于土壤中。
通过适时盘根，可以为核桃树的健康生长奠定良好的基础。
如果核桃刷白了，可能是遭受了霜冻或长时间受到阳光照射导致的氧化。可以用一种叫做氢氧化钠的化学试剂来还原核桃的颜色，但这对健康并不安全。
因此，最好的做法是将刷白的核桃剥掉表皮，使其恢复自然颜色，或者直接放弃食用刷白的核桃，选择新鲜的未受污染的核桃食用。此外，存放核桃时，应该避免长时间暴露在阳光下，最好放在阴凉处，防止其变色。