食材:胡萝卜、土豆、排骨、大米、葱、姜、食用油、食盐。
步骤:
- 先将排骨清洗干净,用葱姜焯水;
- 热锅加油,排骨两面煎至微黄;
- 加入切块的胡萝卜和土豆,翻炒几下,加入适量盐;
- 加入已洗好的大米,倒入水,水量大约没过食材;
- 搅拌均匀,盖上锅盖,开始焖饭即可
幼儿园焖饭的做法有很多种,部分常见的方法包括以下几种:
1.熬饭焖饭法,即把米饭熬煮好后,配上肉类,青菜和各种调料,放入焖锅中焖煮;2.先焯水焖饭法,先把肉类焯水,再配以蔬菜和米饭一起放入焖锅中焖煮;3.煮好米饭后,加入肉类,蔬菜和各种调料,放入焖锅中焖煮。焖饭的做法简单,食材口味丰富,适合幼儿园供应。同时,焖饭不仅美味可口,也有营养丰富的优点,是幼儿园供应的好选择。
幼儿不建议吃猪油做的菜。 第一,考虑到小孩胃肠道消化功能没有发育完善,所以不要吃太多不容易消化的食物,比如说猪油。同时也避免吃一些其它的生冷刺激性的食物。
第二,猪油是一种动物油,做出的饭菜味道会比较香,富含人体所需的营养成