用料
碎粉条 适量
猪肉 适量
大葱 适量
蒜 一头
白菜 适量
酵母 适量
面粉 适量
白糖 适量
步骤 1
肉切丁，粉条切碎 白菜切碎 蒜，葱切碎 自己随意加
步骤 2
肉煸出油，加葱蒜末炒香 加白菜粉条 加盐十三香老抽鸡精 炒好馅晾凉
步骤 3
和好面发至两倍大，包好醒半个小时发好 水烧开上笼屉蒸15～20分钟
我们可以在药店买血糖仪，买四支酒精片棉球，那么这个时候就可以在家里测血糖了。
在每天的早上一起来10分钟后测血糖 Are you酒精蘸棉球把指尖消毒。
然后在第2支棉签再擦一遍手纸，这个时候4条插入血糖仪中。第1次扎手指，第1滴血不要擦掉。用血糖仪吸的是第2滴的血。然后用干净的棉球把雪压住即可。血糖仪四秒就出了结果。
平磨（适用于速滑、球刀）
磨刀方法：磨刀首先要将冰鞋固定在磨刀架上，带好手套，仔细检查两只刀是否在同一个平面上。
可以先用大砂轮来回蹭几下，看磨削痕迹是否均匀。确认后先用大砂轮（直径30CM）做“8”字型推磨，直到刀刃两侧出现毛刺，即完成粗磨。
再用粗油石继续做“8”字型推磨，直到磨削痕迹特别细小，再用细油石将刀面及两侧毛刺去除后，一双鞋就算磨好了。卸下冰鞋清理干净表面灰尘、浮渣即可。