奥伦纳素眼膜的使用频率应该是每周2-3次。每次敷眼膜的时间大约为10-20分钟。

虽然眼膜含有丰富的营养成分，但如果每天使用，皮肤可能无法充分吸收这些营养，导致油脂颗粒沉积，从而可能出现脂肪粒等问题。

因此，不建议每天都使用眼膜。不过，如果在眼部周围出现明显问题或感到特别疲劳、熬夜后，可以适当增加使用频率至每天一次，直到症状改善。之后，可以恢复到每周1-2次的常规使用频率。