微波炉的功率一般在600w-1200w之间，其中大部分家用微波炉的功率介于700w-900w之间。功率越高，加热速度就越快，但是对食物的热均匀度和质量的要求也就越高。一般来讲，700w以上的微波炉可以快速加热大部分食物，在短时间内实现快速烹饪，比如加热一份外卖或热好一个冷冻饺子。
而400-600w的微波炉则适合用于轻微加热或解冻食物，比如解冻肉类或加热面包。当然，功率并不是微波炉的唯一因素，还有加热方式、控温系统等有着不同的设计，不同型号的微波炉对食物的热均匀度及成品的质量也有着不同的影响。
微波炉使用寿命为8年，如果保养得好，一般能用10年左右。它的寿命与零部件的寿命相关，也与日常保养相关。所以，在购买时，要注意选择大品牌的产品，这样零部件的质量更好。
通常，质量好的磁控管能用2000个小时，高压变压器能用3000个小时，高压电容器能用3000个小时，定时开关能按5000次，各继电器开关能按125000次。
微波炉的火力一般调高还是中高比较好取决于不同的食物以及个人口味。一般来说，对于需要迅速加热和煮熟的食物，如蔬菜和肉类，选择高火会更加快速和有效。而对于需要慢慢烹饪并且需要更均匀加热的食物，如烹饪搅拌饭或者热饭菜，中高火会更为合适。此外，个人口味也会影响火力选择，喜欢食物表面稍微焦黄的人可以选择高火，而喜欢食物均匀加热的人则可以选择中高火。因此，火力的选择应根据具体情况来决定。