在制作6月龄宝宝果泥时，首先需要准备好有机成熟的水果，如香蕉、苹果、梨等，将其洗净去皮切成小块，再用高压锅或蒸锅加热蒸煮10分钟，将果汁倒掉后再用搅拌机搅拌至细腻，如果果泥过于稠，可以加入适量温水稀释。
注意不要加入任何糖类食品，以及果汁、果肉中的果酸和纤维物质都需要尽量去除，以免婴儿出现消化不良的情况。
六个月的宝宝已经开始添加辅食了，如果是刚开始添加米粉，每次给宝宝吃一两勺就可以，即10-20克左右，一天喂养两次即可，如果宝宝适应的话，再逐渐增加米粉的量和就餐的次数。
除了添加米粉以外，家长还可以给宝宝添加一些鸡蛋黄、小米粥、蔬菜汁、水果泥之类的食物，添加时要避免一次性添加品种过多，要循序渐进的添加。
对于6个月的宝宝来说，辅食中添加油可以增加宝宝的脂肪摄入量，有助于宝宝的生长发育。以下是几种适合6个月宝宝的辅食油：
1. 植物油：如橄榄油、菜籽油、花生油等，富含不饱和脂肪酸，有助于促进宝宝大脑和视觉的发育。
2. 椰子油：椰子油富含中链脂肪酸，易于消化吸收，有助于增强宝宝的免疫系统和保护消化道健康。
3. 鱼肝油：鱼肝油富含维生素A和D，有助于宝宝的骨骼生长和免疫系统发育。
需要注意的是，宝宝的肠胃功能还不完善，添加油时应适量，不要过多，以免引起消化不良。同时，油品选择上应优先选择天然的、无添加的优质油品。