十大天然血管清道夫食物包括：鱼类（含Omega-3脂肪酸）、大蒜（含硫化合物）、燕麦（含β-葡聚糖）、坚果（含单不饱和脂肪酸）、葡萄（含花青素和多酚类化合物）、西兰花（含叶酸和维生素C）、石榴（含多酚类化合物）、绿茶（含茶多酚和儿茶素）、蔓越莓（含原花青素和多酚类化合物）和柑橘（含维生素C、类黄酮和柚皮苷）。
这些食物都具有一定的抗氧化、降脂、抗炎和促血管健康的作用，应该在日常饮食中适量摄入。
被认养的熊猫一般是指个人或企业通过爱心认养方式来保护熊猫的生存环境。认养熊猫可以获得一个认养证书，但并不意味着你所认养的熊猫是你的私人资产，也不能将其出租或转移。在中国，通过正规的方式租借或出借熊猫是被严格禁止的，且侵犯了国家保护珍稀动物的法律。认养熊猫的目的是让更多的人了解和关注熊猫保护工作，帮助保护这个珍稀的物种。