熬夜是指深夜不睡，例如工作或娱乐至凌晨几点之后，再去睡觉。通常指代半宿或者整宿不睡之后去睡觉，也可用于连续两天或多天都晚睡。是一种会对身体产生伤害的、但常见的不良生活习惯。尤其是长期熬夜，可能导致脱发、内分泌紊乱、失眠等。
通宵则是指一整夜不睡觉，通常时间包括头天晚上直至第二天天明没有睡觉。偶尔的通宵会对身体产生不良刺激，长期通宵会导致生物钟的紊乱，对健康产生较大的伤害，有可能导致注意力下降，进而影响工作效率。
熬夜和通宵都是指人们没有按照正常作息规律入睡，给身体和健康造成各种影响的行为。但是，它们之间还是有一定区别的。
熬夜通常指的是在夜间活动、工作、娱乐等原因导致熬到晚上较晚的时间才入睡，一般指在夜晚24点之前的一段时间内进行。
而通宵则是指整个晚上没有休息，一直到第二天上午、中午才睡，往往是有特殊需求的时候进行，比如考试前应付大量的复习任务、工作加班等情况_
简单说，熬夜指睡得晚，比如凌晨两点睡觉就是熬夜。通宵是指整夜不睡，是更严重的一种熬夜形式。所以，通宵是熬夜的一种，到但熬夜不一定是通宵。