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在手机上打开摄像头。
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在拍照模式中，我们切换到前置摄像头。
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我们就可以进行拍照，拍好照片之后，打开照片。
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在编辑照片中，我们点击裁切旋转选项。
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在裁切照片中，我们选择并使用水平翻转功能，这样拍出的照片才会变的正面。
1 手持跑环可以绑上流苏。
2 绑流苏的方法是：首先准备好流苏和细绳，将细绳穿过流苏，再将细绳的两端穿过跑环的两个孔，然后将细绳的两端打一个结，即可完成绑流苏的步骤。
手持轻器械是一种非常有效的锻炼方式，可以练习到身体各个部位的肌肉。使用手持轻器械，首先需要确定训练的目标，选择适合的器械。例如，哑铃可以练习胸肌、肩膀和手臂，弹力带可以练习腿部、臀部和背部。在练习时要注意正确的姿势和动作，以避免受伤。可以通过增加重量或重复次数来逐渐增加难度和挑战。与此同时，为了达到最佳效果，还需要与其他运动结合使用，如有氧运动和饮食控制。