不建议放入空气炸锅原因是大米在空气炸锅中会因为高温而膨胀，可能会导致炸锅内部堵塞或者引发火灾等安全问题。
如果想要制作类似薯片的食物，建议选择适合空气炸锅的食材，如薯条、鸡翅等。
同时，在使用空气炸锅时，一定要按照说明书上的指引来操作，确保食品的安全和健康。
一般来讲，放1斤大米基本上够3个人吃，这只是针对一般饭量的人而言。因为有些饭量大的人，一个人一餐就可以吃半斤米饭，如果是这样的3个人吃，至少要放1斤半米才够。
将大米放入空气炸锅中，加入适量的水，可以制作出美味的米饭。这种方法不仅可以将米饭热熟，还可以根据需要调整烹饪时间和温度，以获得理想的口感和风味。
但需要注意的是，在烹饪过程中，要保持适量的水分，避免米饭糊在一起。另外，米饭煮熟后需要压紧，使其成型。同时，添加适量的盐和其他调料可以使米饭更美味。
如果不知道空气炸锅的正确温度和时间，可以参考说明书或在网上查询，或者请教专业人士。
总之，只要掌握好烹饪技巧，就可以利用空气炸锅轻松制作出美味的米饭。