提出异议申请：如果说我们征信报告中的不良记录属于是错误的信息，那么就可以向上报征信的机构或是征信中心提出异议申请。根据《征信业管理条例》第二十五条，个人认为信用报告信息存在错误、遗漏的，有权向征信机构或者信息提供者提出异议，要求更正，且不收取任何费用。

【2】申请消除记录：如果说我们的不良征信是由于第三方过错导致，比如银行系统出现问题，我们没有办法按时还款，或是还款失败，那么就可以向银行申请消除不良征信记录。而且，若是出现了被他人冒用信息，导致非本人授意的“被贷款”，我们也是可以向所贷款银行申请消除不良征信记录的。

【3】立即还清欠款，等待5年消除记录：如果说我们的记录不存在其他的问题，是我们本人导致的，也并不会影响一生，因为我们的不良征信记录其实超过一定的时间期限就会被消除。

根据规定，征信记录中的不良记录自不良行为终止之日起保存5年，需要注意的是，这是从自不良行为终止之日起开始算的，所以我们首先要还清欠款，还清之日起的5年后，我们的不良记录才会自动被消除了。

【4】不销卡：如果是我们自己导致逾期，那么逾期之后要第一时间把欠款还清。若是使用信用卡导致的逾期，并不是只要把卡片注销就没事了。

首先，有逾期不还的金额，银行是不会给你销卡的。其次，即使你还清了所有欠款，把卡片注销之后，之前的逾期仍然会存在，如果后续不再使用，这个记录就是我们的最新记录，反而会影响后续的借贷。所以建议大家在后面保持正常用卡，使用之后按时还款，尽量提现自己按时还款的良好信用，将此前的逾期记录覆盖掉。一般我们在借贷时，系统只看近两三年的征信记录。

我们在办理贷款，尤其是房贷等大额贷款时，是一定会需要查看征信报告的，即使是网络小额贷款如今也会查询我们的征信情况。若是我们征信报告中存在逾期、呆账、代偿等不良征信记录，影响了我们的贷款或是申办信用卡等业务的办理时，可以根据以上方法来消除不良记录。