方法如下：
多喝水：喝水可以补充身体的水分，使身体得到充分的水分补充。
吃些清淡易消化的食物：如水果、低脂肪、高营养的食物，既可以使身体得到必需的能量和营养，又不会给身体带来过多负担。
浅粉象啤酒，芙力 荔枝啤酒，沃夫狼 比利时樱桃风味，智美 蓝帽，罗斯福10号，、伴月四料，微醺的状态，有的时候要看怎么喝，我和先生第一次吃烧烤的时候，他喝了一瓶雪花就醉了，我以为他酒量就这样，后来才知道明明是半斤白酒，一箱啤酒的量。
好处：一般的rio酒的酒精度都在3-7左右，度数比较低，不容易喝醉，而且会补充维生素。
坏处：rio鸡尾酒属于预调鸡尾酒，含糖量比较高，过量饮用也会对身体造成危害。