里脊是一种瘦肉，富含高质量的蛋白质和少量脂肪，每100克里脊的热量大约在120-130卡路里左右。这个数值可能因不同的烹饪方式和肉质等因素而有所偏差。相比于油腻的肉类，里脊更健康，适合作为健身人士和减肥人群的主要蛋白质来源。建议在烹饪里脊时，选择健康的减油低盐烹饪方法，既美味又健康。常食用里脊可补充身体所需的必要物质，提高身体免疫力，促进健康生活。
无人机的采集量取决于许多因素，如其载重能力、飞行时间、采样速度和火山灰的密度。一般来说，一架高性能的无人机可以采集数百克到几千克的火山灰，尤其在灰尘浓度较高的区域，能够更快速地完成采集任务。同时，无人机的机动灵活性能够使其飞至难以到达且危险的区域，为科学家和研究人员提供更加全面和准确的地表数据。
里脊是猪肉中的一个优质部位，其肌肉质地细嫩，肉质纤维少，富含蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富。根据食品成分表的数据，100克里脊肉的热量约为142千卡，脂肪含量较低，是适合减肥或控制体重的肉类食品之一。煎、炒、烤、炸等不同方式的烹饪对里脊的热量影响较小，但饮食中的调料和油脂摄入量应控制，以免影响健康。