如果您自己剐蹭了车辆，并进行了补漆，您可以按照以下步骤向保险公司报案：
1. 查看保险合同：首先，您需要查看保险合同中的条款和细则，了解您的保险是否包括剐蹭损失和自行修复的规定。
2. 拍照记录：在进行补漆之前，您需要拍摄多张剐蹭部位的照片，包括车辆受损部位、周围环境、剐蹭部位的细节等，以便后续向保险公司提供证据。
3. 向保险公司报案：您可以通过保险公司的官方网站、客服电话或现场报案等方式，向保险公司报案并提供相关证据和信息。在报案时，您需要详细描述剐蹭事故的经过和您进行的修复工作。
4. 提交索赔申请：如果保险公司认定此次事故属于保险责任范围内，您需要提交索赔申请，并提供相关证明材料，包括剐蹭照片、车辆维修发票、保险单等。保险公司会根据保险合同的条款和细则，对索赔申请进行审核和处理。
需要注意的是，如果您自己进行了车辆修复，保险公司可能会对您的索赔金额进行调整，具体调整幅度取决于保险合同中的条款和细则。此外，如果保险公司认为您的索赔申请存在虚假或夸大损失的情况，保险公司可能会拒绝理赔。因此，建议您在向保险公司报案和提交索赔申请时，尽可能提供真实、准确的信息和证据。
如果您的车辆自己剐蹭，想要报保险有利，您可以按照以下步骤操作：
1. 首先，您需要购买了车损险，才可以报保险。
2. 事故发生后，您要及时向保险公司报案，并保留现场证据，以便保险公司定损。
3. 事故现场拍照留证。
4. 拨打保险公司的客服电话进行报案，车主需要48小时内跟保险公司报案，如果超过了48小时候，建议到保险公司去报案，然后说清楚自己车辆的刮蹭情况。
5. 如果事先没有留意到车子刮蹭情况，没有事故现场，也可以进行报案的，这种情况超过了48小时是不赔的，另外没有现场的报案有免赔。
6. 保险公司会就近安排查勘员到现场查看，对事故的原因、性质和损失情况进行确认，然后定损。
7. 车辆去修理厂进行维修，维修的金额需先垫付钱，然后拿着发票找保险公司报销，如果修理厂和保险公司有合作的话，那就是保险公司直接与修理厂结算，自己就不要先垫付了。
自己剐蹭责任认定书的下来时间因具体情况而异，通常需要3-10个工作日。首先，需要等待相关部门接到报案后进行调查取证，然后根据调查结果进行责任认定。如果责任比较清晰，可能会加快处理速度。在等待期间，可以咨询保险公司了解理赔流程，以便及时处理后续事宜。但对于具体的处理时间还是要根据不同情况做具体确认。