意思就是用热热的毛巾或者艾叶发热以后敷在身体不舒服的地方，这样子因为热敷的原理就变得很舒服，这是一种健康的理疗方式。
灌肤乳液用悦诗风吟、婷美、法兰琳卡、雅丽洁和自然乐园这些品牌都不错。芦荟灌肤，就是用热毛巾敷一下脸部，打开毛孔。接着再把精华和乳液按1：5的比例混合搅拌均匀后上脸涂抹。不过过敏肌慎用喔！婷美创立于1998年，主打植物护肤，其芦荟胶就是它家的明星产品
热敷一般用粗盐
热敷用粗盐甘咸无毒。微黄色氢氧化铁、微红色无水氧化铁、褐色或黑色有机质球形聚合物或结晶等，表面为脂肪光泽。