大豆被的填充物含量达到90%是一个相对较高的比例，通常意味着该被子使用了较多的大豆纤维作为填充物。大豆纤维具有优良的保暖性和舒适性，同时也具有较好的吸湿性和透气性，因此大豆被在睡眠体验方面通常表现不错。
然而，大豆被的填充物含量并不是唯一的评价标准。其他因素，如被子的制作工艺、面料质量、缝制工艺等，也会对被子的整体质量和舒适度产生影响。因此，在评价大豆被的质量时，除了考虑填充物含量外，还需要综合考虑其他因素。
总之，大豆被填充物含量达到90%是一个相对较好的比例，但具体是否好还需要综合考虑其他因素。如果您想购买大豆被，建议您选择知名品牌、质量有保障的产品，并注意参考其他消费者的评价和反馈。
一般来说，相同重量的大豆被，其保暖效果可能会比棉花被更好，因为大豆纤维具有较好的保暖性能。但对于大豆被填充物的净重是否越重越好，没有一个固定的标准，它主要取决于个人的喜好、使用场景以及季节等因素。
如果你所在的地区气温偏低或者是在寒冷的冬季使用，那么选择稍重一些的大豆被，比如5斤左右，这样能够更好地抵御寒冷，保持温暖。相反，如果你所在的地区气温较高或者是在温暖的季节使用，那么选择3斤左右的大豆被可能更为合适，这样既能保持一定的保暖效果，又不会过于热。