iWatch S9正念是通过冥想、专注呼吸的方式提高注意力的能力，帮助用户更好地面对并管理内心的情绪、压力和焦虑。
正念提醒功能不断地提醒用户放下工作和生活中的压力，坚持进行短时间的冥想，让用户在繁忙的生活中放慢脚步，让思维回归到此刻，平静下来。通过正念训练，用户能够更好地管理自己的思维，在生活中保持透明、更清晰的思维状态，达到身心健康的平衡，提高生活质量。
iWatch S9并不支持刷地铁，因为它并没有集成NFC芯片。NFC是与地铁刷卡紧密相关的技术，支持NFC的设备才能进行刷卡操作。如果您需要在地铁上使用iWatch S9，可以尝试使用支付宝或微信等支付应用的“悬浮窗支付”功能，将手机和手表进行配对，这样可以通过手表进行支付。但是请注意，这种方式并不支持地铁刷卡操作，只适用于部分商家支付。
正念是一种基于注意力的练习，聚焦于现在，并能清晰、无偏见地观察自己的思想、情绪和身体感受。在现代生活的快节奏中，正念被认为是一种有效的减压和缓解焦虑的方法。iwatchs9正念功能能够帮助用户实时监测自己的心率变化、呼吸和身体活动，提醒用户关注自己的身体和情绪状态。通过日常训练正念，用户可以增强自我意识、改善情绪管理、提高心理应对能力，并进一步提升身体健康和生活品质。