1. 熬一周的米粥需要熬7次。
2. 熬米粥的时长取决于使用的米种和熬粥的方法。
通常来说，熬一锅米粥需要40-60分钟。
使用高压锅熬粥可以缩短时间。
如果使用电饭煲熬粥，时间要稍长一些。
3. 在熬米粥的过程中，可以加入一些食材，例如红枣、花生、桂圆等，丰富口味，增加营养价值。
所以，一周熬粥的时间取决于需要几锅米粥以及熬粥的具体方法和口味添加。
有效果
需要根据运动者的熟练程度来看，新手1周练1—2次、老手1周练3—5次，这种是较为正常的。
具体分析如下：
通常情况下，胸肌的锻炼由仰卧杠铃推举、低位绳索夹胸、平板哑铃静态支撑等方式，新手需要科学的训练胸部肌肉，每周进行1—2次的胸肌训练熟悉发力模式、标准动作等，防止肌肉损伤；老手则是根据训练计划进行1周3—5次的针对性训练，并逐渐加深训练强度。