以下是烫发扭转的教程：
1.将头发分成拇指大小的方块，然后垂直向前45度角。需要的是蓬松感，角度不要太高或太低。
2.将头发扭转一圈，再扭转两圈。
3.垫上锡纸，锡纸要比头发短一厘米，留出发尾。
4.将锡纸对折，捏扁，一手固定发根，一手扭转头发，边扭转边移动锡纸，以免压到发尾。
5.将发根向回拉一点，继续扭转，稍微扭动一下。
6.将头发向回拉一点，继续扭转，这样就完成了。
烫发扭转的效果因个人发质、发量、卷度等因素而异，通常可以使头发更加蓬松，增加发型的层次感和立体感，也可以帮助修饰脸型，使脸部轮廓更加柔和。
如果烫发的面积不大，可以把不满意的地方彻底剪掉，把头发改变成另一个发型或者重新留过头发，头发慢慢生长出来后就能够恢复原状了，这样的自然恢复时间一般大约需要几个月的时间。
除此之外，也可以用吹风机的帮助，洗完头发后用吹风机由上往下吹直，重复这个动作几遍，就能变直了，不过这样的方法维持不久，几个小时后就会变成原本的状态了。不过想要快点恢复的可以勤劳一点，每天吹直头发，不久后也能恢复原状了。
扭转烫，也称为全扭转，是一种使头发蓬松并创造出发型立体感的烫发技巧。这种技术适合各种发质，包括三角、正方形等发片。扭转烫的效果主要取决于扭转的角度，角度越高，蓬松感就会略微增强。扭转烫通常不适宜在极度受损的头发上使用，因为受损程度可能会影响最终效果。
扭转烫的上杠方式包括先将头发拧成一束绳状，如果向左边扭杠子就摆放在右边，反方向上杠，同样从右边扭杠子，就摆放在左边反方向上杠。发尾可以用发纸包住，也可以用皮筋固定。
在操作过程中，需要注意确保卷发到位，同时保持发丝纹理的清晰。特别是在处理头顶的发区时，要确保拧包饱满、圆润、有型。
烫发扭转的效果因个人发质、发量、卷度等因素而异。通常，扭转烫可以使头发更加蓬松，增加发型的层次感和立体感。同时，扭转烫也可以帮助修饰脸型，使脸部轮廓更加柔和。然而，需要注意的是，烫发会对头发造成一定的损伤，因此建议在烫发前做好充分的护理和准备工作，并在烫发后定期进行保养和修复。