食材：荞麦面200克白面粉100克
葡萄干适量酵母3克左右白砂糖一小勺温水一杯
具体步骤：1. 荞麦面和白面粉2:1混合，加入一小勺白糖和酵母。
2. 倒入温水搅拌均匀，搅拌至面糊细腻上劲，就是搅起来比较费劲就可以。
3. 盖上保鲜膜室温发酵至原来的两倍大。
4. 发酵好的面。
5. 放入葡萄干，喜欢吃什么放什么，葡萄干、蔓越莓干、红枣都可以，看个人喜好，二次醒发十分钟左右。
6. 在电饭煲里蒸三十分钟，即可
- 荞面面条：
1.将荞面放入碗中，加入适量的水，搅拌成面团。
2.将面团揉至光滑，然后放置一段时间醒面。
3.将醒好的面团擀成薄片，切成细条或使用面条机压成面条。
4.将面条放入沸水中煮熟，捞出沥干水分。
5.可以根据个人口味加入各种调料，如酱油、醋、香油、蒜泥等，拌匀后食用。
- 荞面馒头：
1.将荞面和面粉按照一定比例混合，加入酵母和水，揉成面团。
2.将面团放在温暖处发酵至两倍大。
3.发酵好的面团揉匀，分成小块，揉成馒头形状。
4.将馒头放入蒸锅中蒸熟即可。
- 荞面煎饼：
1.将荞面和水调成稀糊状。
2.在平底锅中倒入适量的面糊，摊成薄饼状。
3.煎至两面金黄，熟透后即可食用。
4.可以根据个人喜好加入蔬菜、鸡蛋或其他馅料。
- 荞面凉粉：
1.将荞面和水混合，搅拌均匀，成为稀糊状。
2.将稀糊倒入锅中，小火加热，不断搅拌，直至面糊变得浓稠。
3.将浓稠的面糊倒入容器中，冷却后放入冰箱冷藏。
4.待凉粉凝固后，切成小块或条状，加入调料拌匀即可食用。
- 荞面窝窝头：
1.将荞面、面粉和水混合，揉成面团。
2.将面团分成小块，捏成窝头形状。
3.将窝头放入蒸锅中蒸熟即可。
这些是一些常见的纯荞面家常做法，你可以根据自己的口味和喜好进行调整。荞面口感独特，营养丰富，你可以尝试不同的做法，发掘更多美味的吃法。此外，你还可以根据需要加入其他食材或调料，以增加口感和风味。
纯荞麦皮枕头是一种健康的枕头，能够帮助改善睡眠质量，缓解颈椎疼痛。选择好的品牌和质量可靠的厂商非常重要。我推荐选择经过认证的品牌，如朝思暮想、卡鲁米以及天然亲和等品牌。这些品牌的枕芯选用优质的荞麦壳，没有化学添加物，具有良好的透气性和吸湿性，不易产生异味和细菌滋生。另外，要注意枕芯的填充量要合适，不能过于薄或过于厚，以保证枕头的舒适度和支撑性。