方法如下。
目前的政策是，海归可以申请在上海市或者其它大陆城市落户。需要以下条件：海归硕士，留学期间在国外待满360天，回国后两年内递交申请材料。在满足以上条件的前提下，需要找一用人单位（须持有效CA数字证书，即在留学生服务中心申请过立户）签订《劳动合同》，购买社保，最重要的是得到该单位的落户名额以便办理后续手续。
根据国家规定，用人单位应在离职前15天内为员工提供职业健康检查。这是为了保障员工的身体健康和劳动者的权益，避免在工作中受到职业病危害而导致健康问题。
职业健康检查应当由具有相应资质的医疗机构进行，检查内容包括职业病危害因素的接触情况、身体状况等方面。
用人单位须要将检查结果告知员工，并按照相关规定出具完整的职业健康检查报告。
用人单位可以通过邮件、短信、电话等方式向符合条件的毕业生发出签约邀请，内容应直接明了，具体说明工作内容、薪资、福利待遇等。
在邀请中须表达诚挚和热情，让毕业生感受到公司的重视和信任，激励其对未来事业发展的信心。
同时，建议公司与毕业生面对面交流，了解其职业规划和期望，以便制定个性化的聘用方案，达成双方的共赢。