食材：喜欢的水果或果干、酸奶、燕麦、坚果、奇亚籽
1. 以酸奶为底，加入自己喜欢的水果，如草莓、蓝莓、苹果、香蕉等，再加上燕麦、坚果、奇亚籽，一步骤就完成一道简单、营养且有饱足感的轻食早餐。
2. 喜欢固态口感的人可以选择希腊式酸奶，喜欢较稀的口感除了选择一般酸奶，还可以再加入牛奶。
床是我们休息后放松的港湾，无论是疲惫的一天，工作后还是清晨醒来时，床总是给予我们最舒适的拥抱，躺在床上，我们可以暂时忘却生活的烦恼，让身心得到彻底的放松，在床上，我们可以阅读思考，做梦也可以与爱人分享亲密的时刻
早上，迎春花在阳光的照耀下显得格外娇艳。它们绽放着黄色的花朵，花瓣像是微笑的嘴唇，让人不由自主地感到一股温暖和喜悦。清晨的空气中弥漫着淡淡的花香，像是春天的呼吸，让人心旷神怡。穿过迎春花的片片花海，谷地里草木葱茏，叽叽喳喳的小鸟在枝头跳跃，欢快的歌声回荡着山谷。此时的自然仿佛是一个梦境，让人陶醉在其中。在这美妙的一刻，对于人们而言，生活是如此的美好，而迎春花的花香和花色更是让人感到无比美好。