1. 2023年睡眠日的主题是“睡眠健康、质量生活”。

2. 这个主题的设定是由世界卫生组织提出的，旨在呼吁人们关注睡眠对健康和生活质量的重要性。

3. 睡眠对于人们的健康和生活质量具有重要的影响，它能够影响身体和大脑的各种功能，包括记忆、情绪、身体状况等等。

因此，我们需要重视睡眠，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，从而获得健康和高质量的生活。