忍不住吃零食的人可能涉及多种心理因素，以下是一些常见的解释：
压力与焦虑：现代生活节奏快，人们往往面临各种压力。在这种情境下，吃零食可能成为一种缓解压力的方式。通过摄入食物，尤其是高糖、高脂的零食，大脑会释放多巴胺等神经递质。
我这个人特别喜欢花，现在家里摆了十几盆花。可是今天我路过花市时，又忍不住买了一盆君子兰，这盆君子兰虽然花了100多块钱，可我一点都不心疼。
有以下一些方法可以帮助你减少对饮料的依赖：
控制饮料的摄入量：尝试每天限制饮料的数量，并逐渐减少饮料的摄入量。
尝试其他饮料：寻找替代饮料，如水、茶或果汁，以减少对饮料的需求。