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鲜肉油饼热量
时间:2025-06-19 19:09:46
答案

407.4 大卡维生素A31 ug蛋白质13.47 克维生素B10.4脂肪6.55 克维生素B20.21膳食纤维6.43 克烟酸2.07碳水化物0.77 克维生素E2.65钙3.59 毫克铁6.19

鲜肉水饺的正宗做法
答案

食材:猪肉馅适量、萝卜1根、大葱1根、小葱适量、花椒1小把、姜1块、香叶1片、八角1颗、生抽2勺、老抽2勺,面粉适量。

1、碗中加入适量的花椒、姜片、葱段以及适量的热水,浸泡10分钟制成料水,油锅中加入适量的油、大葱段、花椒、香叶、八角、姜片,开小火慢炸至香料焦黄后,用滤网捞出制成料油。

2、煮锅中加入适量的热水,大火煮开后加入切好的萝卜片,大火煮2分钟左右,焯过水的萝卜片用笆篱捞出,晾至微凉后,用纱布包裹挤出其中部分水分,尽量多挤几次。

3、肉馅中加入2勺生抽、2勺老抽、适量的盐以及姜末,搅拌均匀后,葱姜花椒水分三次倒入肉馅中,每一次打入料水时都要顺时针充分搅拌,使肉馅完全与料水融合并上劲,倒入2勺料油,再次顺时针充分搅拌。

4、将挤过水的萝卜片放在案板上剁碎,加入肉馅中充分搅拌,大葱碎中倒入适量的香油,拌匀后倒入肉馅中,加入小葱碎后,继续顺时针搅拌均匀即可。

鲜肉火腿肠怎么吃
答案

1.猪肉搅碎添加所有材料搅拌粘稠

2.灌肠通风9-12小时

3.冷水下锅,水末过脆肠,开大火至起小泡,改小火煮30分钟,肉肠浮起来即可,全程不可沸腾会爆

4.放一点点油煎至微黄,不放油也行火腿肠本身加了肥肉

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