猪蹄1只
花生100克
当归25克
老姜适量
食盐适量
准备食材
1.猪脚洗净，切大块，飞水，捞起后冲洗干净
猪蹄过水备用
2.当归切片洗净，老姜切片然后将猪蹄和花生仁一同放入炖盅内，加入水和适量料酒。
猪蹄和花生仁一同放入炖盅内
3.放入电炖锅，隔水炖煮1.5小时。
加入适量食盐
4.加入适量食盐调味，继续焖15分钟即可出锅
通常是熬排骨汤。具说，排骨汤不仅有营养，而且还崔奶，多喝排骨汤，产妇的奶水比较充足，婴儿能吃饱，当然，产妇也可以吃排骨，这样能尽快快恢复身体健康。
1 送一些合适的衣服给坐月子的人。可以给妈妈送衣服，当然也可以给孩子送衣服，但送的衣服一定要棉质的衣服，而且要求是正规厂家生产的衣服。
2 送一些合适的水果给坐月子的人。买新鲜的水果给坐月子的人吃是很好的，如：苹果、香蕉、樱桃等等，都是不错的。
3 买一些当地的土特产给坐月子的人吃。这些土特产因地方不同而不同，如：土鸡蛋、土鸡、土鸭、新鲜的板栗、核桃等等都是可以的。
4 买一些补品送给坐月子的人。在买补品的时候，一定要咨询营养师，一定要听从医生的建议，不能胡乱去买补品给坐月子的人吃。