安多藏族是中国西藏自治区境内的一个藏族群体，主要分布在西藏的阿里、昌都、林芝、那曲以及青海、四川和甘肃等地区。
安多藏族是西藏境内最大的藏族群体之一，也是藏族文化和宗教的重要传承者。
根据藏族传统，藏族群体的划分主要是以地域为依据，不同地区的藏族群体在文化、语言、服饰、宗教等方面都有着自己独特的风格和传统。
答:你好，安心和踏实就是让你感觉到心安，实在的感觉，让你原本忧虑心惊的情况下遇到踏实的人，就得一切消极不安情绪就会莫名的消失，有了踏实在，即使天塌了，你也不会有丝毫的惊慌；这就是踏实的感觉。
心安，是人生一种态度，踏实一种理念。