具体取决于这个人的性别、年龄、身高、日常活动水平等因素。一般而言，男性每天需要的卡路里摄入量在2000~3000卡之间，女性在1500~2000卡之间。
因此，如果这个68公斤的人是男性，日常活动水平适中，那么每天需要的卡路里摄入量大约在2500卡左右；如果是女性，同样活动水平适中，每天需要的卡路里摄入量大约在1800卡左右。这只是一个大致的估算，具体情况还需要根据个人实际情况来确定。
因为航空公司和国家都有严格限制乘客携带的物品，尤其是在安检时会严格审查。
自拍杆属于伸缩物品，且长度较长，可能被认为是危险物品，因此大多数航空公司不允许乘客携带。
建议在出行前仔细查阅航空公司和国家的规定，以避免不必要的麻烦和损失。
68分EPQ是指Extended Project Qualification（扩展项目资格）的成绩为68分。
EPQ是一种在英国高中阶段进行的独立研究项目，旨在培养学生的研究能力和批判性思维。
学生可以选择自己感兴趣的课题进行深入研究，并撰写一篇独立的论文或者完成一个实际项目。
EPQ的成绩通常以分数形式给出，68分表示学生在该项目中取得了相对较高的成绩。
EPQ项目的目的是帮助学生发展研究和批判性思维能力，提高他们在大学或职业生涯中的竞争力。
通过参与EPQ项目，学生可以学习到独立思考、项目管理、信息搜集和整理、写作和演示等一系列重要的研究技能。
EPQ项目的评分标准通常包括研究过程的规划和执行、信息搜集和整理的质量、批判性思维的展示、论文或项目的结构和表达等方面。
因此，68分EPQ表示学生在这些方面表现出了较好的能力和成绩。
参与EPQ项目不仅可以帮助学生在大学申请中脱颖而出，还能为他们提供更深入的学术研究经验和自我发展的机会。
EPQ项目的成功完成也可以为学生提供额外的学术证书和荣誉。