1、满足转学的基本条件，并有合理的转学理由；
2、向原所在大学提出转出申请；
3、向转入大学提出转入申请；
4、等待省教育厅的备案审查结果；
5、凭省教育厅的备案结果，去学校办理离校和入学手续；
6、入校后，联系教务部门办理学籍异动手续。
低门槛：有一些学校对转专业有一定的要求，比如不挂科，或者成绩排名在多少名以内等。这些门槛相对来说比较容易达到，如果真的有转专业的决心的话，达到这些要求是比较简单的。
高门槛：有些学校会对转专业提出非常高的要求，比如要求很好的成绩（如成绩在本专业前五名），还会严格限制转专业的人数，严格限制热门专业的人数。此外，同一个学校的不同专业或学院，转专业的规则可能会有所不同。
不让转：当然，也有些学校原则上不允许转专业的，具体建议咨询就读院校老师。
进入大学没有读满一年，不能申请转专业。
艺术类考生无法转到普通类专业。
委培生和代培生，是不能转专业的。
由专科升入本科的同学，同样不能转专业。
高校规定的其他不能转专业的情况。
预防运动损伤：了解常见的运动损伤原因，如肌肉拉伤、关节扭伤等，并采取相应措施预防。
运动前热身：进行充分的热身运动，特别是针对要进行的运动，进行针对性的热身。
正确使用运动器材：掌握正确的运动姿势和技巧，正确使用运动器材。
注意身体信号：在运动过程中要注意身体的信号，如疼痛、疲劳等，及时调整运动强度。
急救知识：了解常见的运动损伤急救方法，如止血、止痛、固定等，以及如何正确搬运伤员。
紧急处理：在发生严重运动损伤时，应保持冷静，进行紧急处理，并及时就医。
总之，大一学生应掌握基本的运动损伤防护与急救知识，以保障自身安全和健康。