春天早上起不来可能与晚上睡得过晚、困乏有关，应该在晚上9:00-10:00左右睡觉，保证6-8小时的睡眠时间。
室内光线暗淡，有利于睡眠，也容易起不来，早上应该拉开窗帘，阳光射进来有利于尽快清醒，也可以在眼角适量的使用清凉油，具有提神的作用，可以帮助尽快清醒、起床。早上喝一杯凉开水，可以起到尽快起床的作用。如果不能按时起床，可以使用闹钟的叫醒功能
春天是一个变幻莫测的季节，早晚温差大，让人有时候不知道该穿什么衣服。这时候，幽默的句子可以缓解我们的烦恼。比如说，“春天早晚温差大，穿上棉袄出门，下午把自己烤熟了，晚上再来一顿烤肉”。或者，“春天早晚温差大，早上冷得像冰箱，晚上热得像蒸笼，想不到该怎么办，只好每天带上沙发出门，这样就可以随时随地躺下来了”。这些句子虽然有些滑稽，但是却能让我们感到轻松愉快，缓解压力。