没有变化。因的蘑菇属于蔬菜类中的菌类，即然是吃一天的蘑菇，它并不含太多的脂肪，淀粉，蛋白质，4个小时胃内排空，排泄，是不增加体重的。
补血养胃，因为藕粉维生素含量多，氧化钾丰富，吃一天可以增加胃部里的乳酸菌发酵，还能促进血红蛋白再生，使身体更加红润
个人认为吃一天虾有可能掉秤，也有可能不掉称。这与你的吃虾的量的多与少有关系。吃得少，有可能掉一点点，吃多了，肯定不掉称。减肥是个长期的系统工程，得打持久战，要“管住嘴，迈开腿”。