惊蛰是中国二十四节气之一，表示春季到来，气温逐渐升高，万物复苏。在湖南，惊蛰节气补养养生的方式有很多，例如食用草鱼、新鲜鲫鱼、芦蒿、韭菜、菠菜、毛豆等蔬果，还有饮食上可以多喝花茶、菊花茶等清热饮品。此外，在这个节气，人们也可以户外活动，晒太阳，增强体质，锻炼身体。总之，惊蛰节气需要注意补充新鲜的蔬果和饮品，同时增强运动，保持良好的心态和精神健康。
湖南省开展的思想解放大讨论活动，主要围绕“比历史上任何时期都需要解放思想”展开。活动中强调了思想解放的重要性，认为只有不断解放思想，才能打破落后思维模式的束缚，探索新的发展路径、寻到新的发展机遇。活动强调要提升创新思维，勇于走出舒适区，走出习惯思维的窠臼，多角度思考问题，勇于尝试新事物，保持好奇心，不断学习。
此外，活动还强调了解放思想最终要落在“干”上面，大力推进改革创新，努力打破旧观念，勇于创造新奇迹。在全省范围内开展的解放思想大讨论，正激发广大干部群众打开视野、放开手脚，以实际行动推动湖南的发展。
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慈利县十大特产：江垭银鱼苗、朝阳冲的粉丝、洞溪七姊妹辣椒，桑植、慈利的葛粉，武陵源区中湖乡的有机无公害绿色大米。其他的腊肉制品都是速成品，蜂蜜也不是土蜂酿的，要正宗的需要深入农户。