天津市退休金涨5%的计算公式如下：
新的退休金 = 旧的退休金 × 1.05
其中，旧的退休金是指您在涨幅前领取的退休金金额。如果您的退休金为2000元，那么新的退休金为：
新的退休金 = 2000 × 1.05 = 2100元
也就是说，您的退休金将会增加100元。
天津退休金的计算方式是：月基本养老金=基础养老金+个人账户养老金，其中基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)/2*缴费年限*1%=全省上年度在岗职工月平均工资(1+本人平均缴费指数)/2 * 缴费年限*1 %，本人平均缴费工资指数=(a1/A1+a2/A2 . an/An)/N。