天天吃菠萝是好的
每天吃菠萝一般对身体较好，但不建议过量摄入。菠萝含有丰富的维生素C、碳水化合物、矿物质等营养成份，如果每天坚持吃菠萝能够为机体补充所需的营养及微量元素。
看情况而定。
菠萝中间颜色发褐色一般是由于成熟过度或者是腐坏两者结果而导致的，如果是因为成熟过度而引起的颜色加深的话是可以再继续食用的，这种菠萝只是口感稍微欠佳，但是营养价值还是很高的。
大米淘洗干净，在水中浸泡半小时左右，菠萝切小块，把浸透的大米加水煮，开了之后关小火放入菠萝盖上锅盖焖煮，煮三十分钟左右即可。