“上止正一”是《易经》中的三个字，分别代表不同的含义：
- “上”是向上的意思，表示一个人要不断地超越自己，努力向上。《易经·乾卦·彖曰》中写到：“天行健，君子以自强不息。”
- “止”是停止的意思，表示一个人要懂得适可而止，知进退。《易经·艮卦·彖曰》中写到：“艮其止，止其所也。”
- “正”是正直的意思，表示一个人要遵循正道，行事有原则。《易经·乾卦·彖曰》中写到：“君子以正德修身。”
“上止正一”告诉我们，在追求进步的同时，也要懂得适可而止，在坚持原则的同时，也要灵活变通。只有这样，才能在复杂多变的世界中，找到自己的方向和平衡。
答：上次闰月是什么时候2020年闰4月。
分析：2014 闰九月 2017 闰六月 2020 闰四月 2023 闰二月 2025 闰六月 2028 闰五月 2031 闰三月内 2033 闰冬月 2036 闰六月 2039 闰五月 2042 闰二月 2044 闰七月 2047 闰五月 2050 闰三月 2052 闰八月
正确方法如下：
1. 准备姿势：站立，两臂自然下垂，两腿伸直并稍绷紧，肩膀放松，身体保持自然挺直。
2. 踢腿动作：右脚踏上一步，重心随之移至右腿，左腿保持伸直。右手臂从腰间经胸前至头上，然后向左踢出，同时右臂紧握拳并收回，左臂保持伸直。
3. 收回动作：重心移至左腿，右脚收到左脚旁，然后右脚向右侧踢出，同时左臂伸直向右脚旁伸出，右臂紧握拳并收回胸前。
需要注意的是，在练习上步踢腿时，应该注意身体的平衡和重心的稳定，确保踢腿的同时不会失去平衡而摔倒。此外，还应该注意呼吸的配合，在踢腿时吸气，收回时呼气。
具体练习时如有困难，可以寻求专业教练的指导。