杠杆一般20公斤，杠铃根据杠铃的不同，杠铃片重量不同。有的杠铃片从2.5公斤开始，有的从5公斤开始。每一个杠铃片有10公斤，有15公斤。有20公斤等。总重量可以用杠铃片进行调整。
杠杆指的是使用借款资金来增加投资收益的一种方法。一般情况下，杠杆的倍数在1倍到5倍之间，这意味着借款资金能够为投资带来相应的加成效果，但也会增加风险。
具体的杠杆倍数取决于投资者的风险承受能力和投资策略，不能一概而论。
如果投资者的资金实力较强，承受高风险的能力比较强，那么可以适当加大投资杠杆，最大化收益。但同时需要注意，过度使用杠杆可能会导致巨大的投资亏损和债务压力，因此需要谨慎决策。
杠杆买入和卖出是一种金融交易方式，通过借入资金来放大投资的效果。
杠杆买入是指通过借入资金来购买更多股票或投资品种，以增加投资收益。
例如，某人贷款10万元，再加上自己的10万元，共20万元，可以购买40万元的股票，如果盈利10%，就可以获得4万元的收益。
杠杆卖出则是指借入资金，卖空某种资产或股票，等待价格下跌后再买入，转而获得收益。
例如，某人预期某个股票会下跌，通过借入资金卖出该股票，价格下跌后再以低价买入，实现收益。
需要注意的是，杠杆交易具有高风险高收益的特点，可能面临较大的资金损失。
因此，在进行杠杆交易前需要进行充分的风险管理和资金保障。