拳击选手脱水减重后，需要遵循科学的方法逐步恢复体能。首先，需要补充水分，可以选择饮用运动饮料或纯净水，帮助身体恢复水分平衡。其次，需要补充电解质，可以选择饮用含电解质的运动饮料或吃含电解质的食物，如香蕉、橘子等。最后，需要补充碳水化合物，可以选择吃米饭、面条、面包等主食，帮助身体恢复能量。同时，在恢复体能期间，应避免进行剧烈运动，以免对身体造成伤害。
拳击运动中，常用的补剂有蛋白质、肌酸、BCAA等。蛋白质是肌肉修复和生长的重要营养素，可以帮助运动员保持肌肉质量和刺激肌肉生长。肌酸可以增加肌肉短期爆发力和耐力，让运动员更好地完成高强度训练。BCAA是分解肌肉组织时释放的氨基酸，保护肌肉免受损伤和疲劳的影响。然而，使用补剂需要谨慎，不当的使用可能对身体产生负面影响。建议运动员在专业指导下使用合适剂量的补剂。
阮马丁是越南的一名拳击选手。他在越南自幼就开始练习拳击，并在2013年开始参加职业拳击比赛。他的努力和训练最终得到了回报，他在国际赛事上赢得了多个金牌和荣誉。阮马丁的拳击风格非常出色，他的拳速和脚法都非常出色，使他成为一名卓越的拳击手。他已成为越南拳击史上最成功的选手之一，为越南的拳击运动树立了标杆。