阿胶可以加入花生米、芝麻、桂圆肉、红枣和核桃等食材来丰富口感和营养。
以下是一个制作阿胶糕的步骤:
1. 准备食材
包括阿胶、黄酒、花生米、芝麻、桂圆肉、红枣、核桃等。红枣需要去核,芝麻需要炒熟,核桃和桂圆则需要洗净。
2. 将阿胶用黄酒浸泡发软
这个过程需要约60分钟,你可以利用这段时间来准备其他食材。
3. 开始熬制
把大汤锅装一半的水,然后把装有阿胶的罐子放入水中,隔水炖一个小时左右,边炖一边要搅拌,直到里面的阿胶全部融化。
4. 加入食材
慢慢加入花生米、芝麻、桂圆肉、红枣和核桃等食材,边加边搅拌,食材的量要适量,过多可能会导致口感不佳。
由于是隔水炖,你可以根据自己的需要决定熬制时间,一般15-20分钟左右就可以。
5. 熬制完成后,拿出准备好的便当盒,给它抹上油或者拿保鲜膜覆盖,把熬制好的阿胶糕倒入,等其自然冷却,倒出用刀切成片即可。
不能重新回锅。
因为阿胶糕是通过蒸馏后混合一些材料再煮制而成的,如果阿胶糕煮过一次又开始回锅,就会影响其口感和营养价值,有可能会引起变质。
所以一旦阿胶糕变硬了,最好不要再去重新加热,而是尽早食用,或者放入冰箱进行冷藏保存。
另外,为了防止阿胶糕变硬,还需注意材料搭配和制作工艺。
食用过多阿胶糕会出现火气亢盛的表现,如:鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红,眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。
阿胶糕滋腻,食用过多会造成腹部涨满、腹泻、消化不良、脾胃被湿邪所困,运化变弱,血液粘稠度增加等。