深圳社保多年前的清单可以通过深圳市社会保险基金管理局官网下载，具体操作流程如下：
1.申请：登录深圳市社会保险基金管理局官网（http://hrss.sz.gov.cn/szsi/），点击“个人网上服务系统”。
2.受理：选择“查询服务”——选择“表单下载”——选择“参保人查询、打印社保缴费记录清单”，选择起始和终止年月，点击下载打印。
3.审核：系统审核打印内容（即时），审核不通过的系统反馈不通过理由。
4.审批：系统审批打印内容（即时），审批不通过不系统反馈不通过理由。
5.办结：系统审办完毕，该事项办结（即时）。
6.送达：参保人员自助打印。
如果你还需要了解更多相关信息，可以再次向我提问。
如果深圳社保和失业金忘记签到1个月了，需要尽快联系当地社保部门和失业认证机构，解决本人缺席签到的问题。首先，要了解具体的法律法规和相关政策，了解是否存在一定的宽限期，或者可以提供某些特殊的证明文件，来证明自己缺席签到的情况是不可避免的。然后再主动主动补签，填写相关表格提交申请，并尽快缴纳相关费用。最后，要时刻保持联系，及时咨询并解决问题，避免拖延导致重大损失。