1. 托管模式：健身房的所有权和经营权由业主持有，但运营管理由外来的健身管理公司托管。健身管理公司会负责经营管理、教练员培训和招聘等工作，同时按照约定支付一定的管理费用或分成比例给业主。
2. 承包模式：业主将经营权出租或卖给健身管理公司，由后者全权经营管理。此时，健身管理公司需承担全部经营风险，如租金、设备采购和人员管理等费用，同时也享有全部经营收益。
健身房挂在房顶上的绳子是TRX训练绳。
TRX训练绳是一种全身训练器材，由美国海豹突击队的前成员兰迪·海吉（Randy Hetrick）发明。
它由两根可调节的绳子和两个手柄组成，可以通过调节绳子的长度来改变训练难度。
TRX训练绳可以进行各种训练，包括引体向上、深蹲、俯卧撑等，可以锻炼身体的力量、耐力、平衡和柔韧性。