VCRUNTIME140是一个Visual C++ Redistributable的程序包，通常会在一些程序中被要求安装。若找不到该程序，可尝试重新安装最新的Visual C++ Redistributable程序包或在微软官网中下载VCRUNTIME140程序包安装。也可以尝试运行Windows更新，以便更新并安装缺少的文件。如果以上方法均未成功，建议联系程序开发者或寻求专业技术支持。
1.建议尝试找到自己的兴趣爱好并加以发展，如阅读、写作、绘画、手工等等。
这样不仅可以缓解焦虑，还可以增长知识和技能。
2.可以尝试看一些自我调节情绪的书籍或文章，例如《情绪智商》等，有助于理解自己的情绪，从而更好地调节自己的情绪。