如下：
洗碗前先进行大致的清理：先把餐具上的食物残留清理干净，然后用水把餐具冲洗一下。
分类洗碗：先清洗没有油的碗筷，再清洗有油的碗筷；放生肉的餐具可以在洗完装熟肉的餐具后清洗。
稀释洗洁精：在脏碗里装一小半的洗洁精，然后装一些水对洗洁精进行稀释，避免洗洁精清洗不干净而造成的危害。
用流水冲洗：用流水冲洗过的碗，才能彻底清洗干净。
倒扣沥干：将洗过的碗倒扣过来让它们自己沥干水。
冲碗是一项非常基础的饮食习惯，正确的冲碗方法可以让我们的饭菜更加美味、卫生。
首先，将饭菜倒入碗中，注意不要倒入太多，以免影响口感。
然后，将热水缓慢地倒入碗中，让饭菜充分受热并吸收水分。在冲碗的过程中，要注意手脚卫生和碗的卫生，以免传染细菌。
如果您使用的是冷水冲碗，则需要将碗和饭菜加热一段时间，直到食物热透。
最后，用筷子搅拌一下，让饭菜更好地吸收水分。
冲稳保比例需要根据个人的风险偏好、投资目标和市场状况等因素进行综合考虑，没有一个统一的标准或固定比例。
一般来说，如果一个人偏好较为稳健的投资风格，可以将冲稳保比例设置为较高，比如80%稳健投资+20%高风险投资；
而如果一个人偏好高风险高收益的投资风格，可以将冲稳保比例设置为较低，比如30%稳健投资+70%高风险投资。
具体比例应根据个人情况和市场状况而定，投资者应该进行充分的调研和风险评估。