日常生活中香蕉熟到肉质变黑的程度不能吃。香蕉在成熟过程中，颜色会从青绿色逐渐转变为黄色。在金黄阶段，香蕉皮完全变为黄色，这是香蕉最常见的成熟状态。
早上喝最好。香蕉和茶叶水都是富含营养价值的食物和水分，早上起来之后，身体经过晚上的消耗，经过香蕉和茶叶水的补充，可以有效的增强活力，所以早上喝最好。
香蕉茶叶水含有茶酚类物质，可以起到抗氧化作用。
香蕉熟到肉质变黑的程度不能吃。
香蕉是一种高钾低钠的水果，可以消除体内过多的钠离子，降低血压。一般熟透了的时候，里面就会变黑，这时的香蕉就会变质，因此就不能吃了。