蒸新鲜羊奶的话，则可以找个碗将新鲜羊奶倒在里面，然后在碗口贴上一层食物膜密封，在水开之后放入进去，隔水蒸大概5-6分钟左右时间，关火，停3分钟左右即可喝了。
5分钟。隔水蒸羊奶要等到水开之后再放入羊奶蒸，这样只用蒸5分钟就能把羊奶蒸热。羊奶富含蛋白质，不能加热过度，因此只需要加热到五六十度就可以了。牛奶和羊奶一样，不能加热过度，只需要加热到五十度左右就可以了。牛奶和羊奶营养不同，可根据自身要求选择。
纯羊奶因其营养成分均衡而备受青睐，但是由于缺乏某些重要维生素和矿物质，因此长期饮用会导致营养不良。
纯羊奶中大量含有蛋白质和脂肪，这是我们每天所需的能量来源，但是它不含有人体所需的维生素A，C，D，E和钙等重要营养物质。所以，不建议长期饮用纯羊奶。