:首先选择天气晴朗有太阳的日子这是关键，因为关系到甘蓝菜干的质量好坏，再来把甘蓝切成大小均匀的块状，切好后把它均匀撒开让它尽情享受阳光浴即可。
每100克甘蓝菜含有0.177克的钾。
甘蓝菜，也被称为卷心菜或包菜，是一种非常营养的蔬菜
总之，甘蓝菜是一种非常健康的蔬菜，它含有多种重要的营养素，可以帮助人们保持身体健康。
包心菜发芽不影响食用，无毒，放心。学名结球甘蓝，一种常见蔬菜。约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。包菜，全身都可以吃，只是根部发芽，没有烂萎缩，吃起来都没有问题，这个同土豆是不一样的。