拉力绳的4管和6管主要区别在于其设计和功能。4管拉力绳由四个管状的橡胶钢丝制成，适合初学者和一般健身者使用，因为它拉力适中，易于掌握。而6管拉力绳则有六个管状的橡胶钢丝，拉力更强，适合有健身经验或追求更高强度训练的人士。因此，在选择拉力绳时，需要根据自己的健身需求和经验水平来做出决策。
要开启拉力直播，首先需要选择一款适合的直播软件，例如直播吧、虎牙直播等。打开软件后，在界面上可以找到“直播”按钮，点击进入直播页面。
在直播页面中，需要选择一个直播主题，设置直播间的名称和封面图片，并选择一个推荐分类。
接下来，点击“开始直播”按钮即可开始直播。在直播过程中，要保持良好的网络环境，注意直播内容的质量和流畅度，与观众进行互动交流，增加直播的趣味性和吸引力。
拉力绳的磅数是指其拉力强度，即绳子所能承受的最大拉力。磅数越高，绳子的强度和拉力就越大，可以应对更高强度的训练。
一般来说，选择拉力绳的磅数要根据个人的训练水平和目标来决定，过低或过高的磅数都可能影响训练效果或造成安全隐患。因此，在选择拉力绳时，最好先了解自己的训练水平和需求，再选择合适的磅数。